Så håller du dig frisk som skiftarbetare
17 september, 2020
De flesta stora industrier är bemannade dygnet runt. Att arbeta skift går emot vår biologiska rytm. Men i vissa jobb är det oundvikligt. Stressforskaren Göran Kecklund ger råd för hur man värnar sin hälsa som skiftarbetare. Nära 40 procent av dem som yrkesarbetar jobbar oregelbundna tider och 20 procent arbetar skift i någon form. I grunden går det på tvärs med den mänskliga naturen. – Som människor har vi biologiska…